Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
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110.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 October 2022:
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1677 kcal
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Fat: 37.45g | Prot: 123.36g | Carb: 209.21g.
Breakfast: Ciruela, Huevo, Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Bebida de Soja Zero, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Naranjas, La Tabla Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Tortitas de Maíz. Lunch: Vegetales, Papa, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Dinner: El Caserío Lonchas Queso Light, Hacendado Pan de Molde Blanco, Arroz Basmati (Cocido), Cebollas, Hacendado Hígado Menudillos Pollo. Snacks/Other: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Naranjas, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. more...
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steady weight
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