Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
161.2 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2022:
|
881 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 45.71g | Carb: 74.41g.
Breakfast: Милка Цельный Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Бурятмясопром Паштет Пражский, Волжский Пекарь Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Коркунов Конфета. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1schischkina's weight history
|