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49,9
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111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 October 2022:
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2401 kcal
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Fat: 75.01g | Prot: 165.93g | Carb: 266.57g.
Breakfast: Mamão Formosa, Hortifruti Morango, Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Creme de Ricota Light, Regina Queijo Ricota, Cuscuz (Cozido). Second Breakfast: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Itambé Leite em Pó Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Kiwi, Banana Prata. Lunch: Cenouras Cozidas, Grão-de-Bico Cozido, Abóbora Moranga, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Ovo Frito sem Gordura, Quaker Aveia em Flocos, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light. Dinner: Purê de Abóbora, Predilecta Milho Verde em Conserva, Predilecta Ervilha em Conserva, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Hortifruti Cenoura Crua, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Supper: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . Snacks/Other: Santa Helena Paçoquita (15g), Alpino Chocolate Dark 61%. more...
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steady weight
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