Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
127.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 64.46g | Carb: 105.89g.
Breakfast: Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Сырники Домашние. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Хинкали Шах. Dinner: Хлеб, Седьмой континент Холодец Говяжий. Snacks/Other: Inkerman Вино Полусухое Красное . more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anuta_rogozina's weight history
|