Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
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127.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 October 2022:
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1260 kcal
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Fat: 44.64g | Prot: 57.01g | Carb: 154.94g.
Lunch: ラッシー, 中村屋 インドカレー, ご飯, 無印良品 ひよこ豆を使ったダルカレー, 無印良品 バターチキンカレー. Dinner: サントリー ほろよい 白いサワー, アサヒビール アサヒ生ビール, 枝豆, セブンイレブン 白のクリーム豆乳鍋. more...
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gaining 7.7 lb a week
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