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23 dias de dieta se bajaron 1.800kg
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133.2 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 September 2022:
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1359 kcal
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Fat: 44.17g | Prot: 43.71g | Carb: 198.29g.
Breakfast: Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutos Rojos, CasanCrem CasanCrem Light, Granix Galletitas sin Sal, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada. Lunch: Canelones, Tortilla de Acelga, Lasfor Almohaditas Rellenas, Batata. Dinner: COTO Empanada de Carne Frita. Snacks/Other: Havanna Alfajor Blanco. more...
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2137 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 2 hours, Housework - 5 hours, Resting - 4 hours, Sitting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.4 lb a week
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 Comments
que bien ,,, yo estaré haciendo algo mal de seguro en 5 días 1,400 k me parece que le estoy errando en algo , me c... de hambre
20 Sep 22 by member: leticiasolnavarrete
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alguien me puede decir si está bien o mal ????
20 Sep 22 by member: leticiasolnavarrete
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21 Sep 22 by member: fede.tdf
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Leti 5 dias 1.400k rebien...es la edad yo cuando era mas joven bajaba mucho en poco tiempo, pero ahora me cuesta un monton y eso q hago mucho depirte (tenis ciclismo y natacion) ...pero byeno a seguir💪
21 Sep 22 by member: monica037
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1,4 kilos en 5 dias? Puede ser liquidos o no, pero como tendencia no es un deficit saludable(lo normal seria unos 2-3 kg x mes salvo que seas super obeso)
26 Sep 22 by member: Ale_Sosa
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