Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
169.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2022:
|
910 kcal
|
Fat: 23.88g | Prot: 61.04g | Carb: 113.56g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красмол Ряженка 2,5%, Сады Придонья Сок Яблочный. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Кальмар Отварной, Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Сливки 10%, Спагетти. Dinner: Арбуз. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaChevers's weight history
|