|
Gestern Abend spät gegessen und zuviel 🤷🏻♀️ passiert, ist ärgerlich aber auch kein Beinbruch. Zerstört jetzt wahrscheinlich meine Hoffnung im 80er Bereich in den Urlaub zu fahren. Mal sehen….
|
179.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2022:
|
1931 kcal
|
Fat: 99.82g | Prot: 76.33g | Carb: 177.30g.
Breakfast: Président Meer Salz Butter, Dinkelbrot, Marmelade. Lunch: Ja! Joghurt Griechischer Art, Magerquark, Ja! Nusskern-Mischung, Bananen, Pizza Margherita. Dinner: Antipasti, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Käse, Rapsöl, Bonduelle Gold Mais, Champignons, Zucchini, Ja! Schmand, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Speckwürfel, Milch 1,5%, Président Meer Salz Butter, Tante Fanny Flammkuchenteig. Snacks/Other: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). more...
|
gaining 12.3 lb a week
|