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7천걸음...일주일의 피로를 엄청난 양의 연어로 풀고 7시30분부터 신생아처럼 잤어요
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121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 September 2022:
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1975 kcal
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Fat: 78.79g | Prot: 131.09g | Carb: 358.13g.
Breakfast: 비비고 고기만두, 요플레 플레인, 돼지고기두루치기, 쌀밥. Lunch: 동원 잡채군만두, 마카로니, 배추김치, 오뚜기 3분 카레, 쌀밥. Dinner: 배추김치, 계란후라이, 연어, 쌀밥, 사과4/1쪽, 롯데 빈츠, 살짝 삶은 계란. Snacks/Other: 살짝 삶은 계란, 크라운 참쌀 설병. more...
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gaining 1.5 lb a week
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