karina pioja's Journal, 18 August 2022

162.9 lb Lost so far: 26.7 lb.    Still to go: 32.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1359 kcal

Fat: 41.93g | Prot: 67.01g | Carb: 125.18g.   Breakfast: Nescafé Dolca Café con Leche, CasanCrem CasanCrem Light, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Milanesa de Carne Frita, Granja del Sol Croquetas de Papa y Queso Mozzarella, La Paulina Queso Danbo, Alcaucil. Dinner: Vino Tinto de Mesa, Arroz Blanco Cocido, La Anónima Wok de Pollo y Vegetales. Snacks/Other: Chocolate. more...

1975 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...