Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
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109.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 109.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 August 2022:
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1298 kcal
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Fat: 40.38g | Prot: 88.20g | Carb: 177.75g.
Breakfast: 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질, 살짝 삶은 계란, 바나나, 사과, 파스퇴르 쾌변 골드키위. Lunch: 삶은 계란흰자, 살짝 삶은 계란, 바나나, 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질, 방울 토마토. Dinner: 프레퍼스 치킨플레이트. Snacks/Other: 사과, 라라스윗 초코렛 아이스크림. more...
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losing 6.2 lb a week
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