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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich kann im Moment mein Gewicht nur halten. Ich wünsche euch allen ein schönes und sonniges Wochenende 🤽♂️🏊⛱️🥤🥤🍨☀️🍀😁
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183.0 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 August 2022:
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1603 kcal
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Fat: 81.69g | Prot: 44.12g | Carb: 168.70g.
Breakfast: Leerdammer Original Mild-Nussig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Fritz Mühlenbäckerei Bio-Dinkel-Hafer-Brot, Lätta Halbfettmargarine, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik. Lunch: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Gurke (mit Schale), funny-frisch Kessel Chips Salt & Vinegar. Dinner: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Krautsalat, Bratwurst. Snacks/Other: Langnese Cremissimo Erdbeer Joghurt. more...
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2610 kcal
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Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Elliptical - 15 minutes, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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