Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
149.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2022:
|
2071 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 156.42g | Carb: 237.60g.
Breakfast: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Белорусский Подовый, Умалат Сливочное Масло, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Станция Молочная Творог Обезжиренный , Sneko Gold Конопляная Клетчатка, Черный Хлеб Отруби Ржаные, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный . Dinner: Сырники, Салат. Snacks/Other: Фикс Прайс Зефирная Палочка с Начинкой Глазированная, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|