redbaron's Journal, 12 September 2014

242.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 55.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

686 kcal

Fat: 22.75g | Prot: 71.14g | Carb: 47.14g.   Breakfast: Jugo de Naranja Recién Exprimido. Lunch: Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Dinner: Cebollas Cocidas Maduras, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente). more...

2682 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...