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Da habe ich doch mitmeinem leckeren, gesunden Krankenhausessen die Kurve wieder bekommen. Jetzt geht's wieder frisch ans Werk 🥳
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253.3 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 88.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 August 2022:
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1340 kcal
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Fat: 59.23g | Prot: 55.95g | Carb: 150.81g.
Breakfast: Gut & Günstig Delikatess Geflügelroulade, Kirschtomaten, Frischkäse, Vollkornbrot, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Krüger Chai Latte Classic India. Lunch: Pflaumen, Feigen, Dattel. Dinner: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Mais, Gurke (Geschält), Gloria Weißkrautsalat. Snacks/Other: Caffeciao Latte Macchiato, funny-frisch Linsenchips. more...
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losing 11.1 lb a week
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