Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
164.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2022:
|
1346 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 91.76g | Carb: 140.62g.
Breakfast: Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Салат Крабовый, Запеченная или Жареная Треска, Картошка Вареная. Dinner: 6 Соток Кукуруза, Запеченная или Жареная Треска, Картошка Вареная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 6%, Булочка, Дыня, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1schischkina's weight history
|