|
Seid heute sind satte 50 Kilo weg! 🎉🎊💃
|
156.5 lb
Lost so far: 110.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2022:
|
2034 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 134.91g | Carb: 263.79g.
Breakfast: Joghurt mit Früchten, Milch 1,5%, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. Lunch: Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen. Dinner: Gartenkrone Prinzessbohnen , Spargel, Aldi Bacon, Mais, Kidneybohnen (Dose), Karottensalat, Wurstsalat, Nudelsalat, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, REWE Bio Geflügel Bratwurst, Just Spices Hähnchengewürz, Edeka Putenschnitzel . Snacks/Other: Brandt Zwieback, Mayka Salzstangen. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
1 to 20 of 25
 Comments
Wohooooooooo!!!!🥳🍾 sehr cool, starke Leistung
28 Jul 22 by member: elde03
|
28 Jul 22 by member: AsketHH
|
Ist immer so schwer vorzustellen..diese Zahlen..was Ihr alles so leistet!!!
Unglaublich 🥰😊☝🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
28 Jul 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Super gut 🥳🥳🥳
Das ist ein wirklich toller Erfolg, genieß die Glücksgefühle und sei stolz auf dich 😊
28 Jul 22 by member: Himmelskatze
|
Was für eine Zahl 🤗
herzlichen Glückwunsch 🥂
28 Jul 22 by member: 0MaschaBee0
|
28 Jul 22 by member: ines-h
|
herzlichen Glückwunsch 🥳🌈🔆
28 Jul 22 by member: nöhöhöhö
|
28 Jul 22 by member: Aleaiacta est
|
28 Jul 22 by member: Franzi 55
|
Wie großartig ist das denn? Herzlichen Glückwunsch!! 🍀🥳👏🤗
28 Jul 22 by member: HoneyPenny
|
Hi hi, hatte es beim Wiegen heute morgen noch gar nicht geschnallt🙈. Erst heute Mittag fiel der Groschen. Da musste ich es natürlich gleich mit Euch teilen💕. Danke für Eure lieben Kommentare 😍
28 Jul 22 by member: Ramisa1
|
wow, das ist ein riesen Erfolg. Du kannst soooooooooooooo stolz auf dich sein. ❣️ ❣️ ❣️ ❣️
28 Jul 22 by member: Brigitte 00
|
Wow.... Wahnsinn 💪💪💪💪So eine starke Leistung 👍👍 Herzlichen Glückwunsch 🏆🥇🏅
28 Jul 22 by member: Jule Go !
|
28 Jul 22 by member: Marillion76
|
Super!!! Hut ab vor der Leistung!💪💪💪
Glückwunsch! 👍👍👏👏👏
28 Jul 22 by member: miem111
|
Hammer Leistung!
Nimm mal ein Rucksack, pack 50 KG rein und komm mich dann im 3. Stock ohne Aufzug besuchen. Kann man sich gar nicht vorstellen.
Richtig krasser Erfolg! 👍🏻💪🏻
28 Jul 22 by member: Kai-Cologne
|
Danke 💕
@Monja2712, selbst schuld! Vorher/Nachher im Badedress ist eingestellt.😏
28 Jul 22 by member: Ramisa1
|
Wow 👍 Glückwunsch 💐 Du siehst toll aus auf deinem Bild.... wirklich hübsch. Kannst dich sehen lassen. Bin wirklich begeistert 😘💚
28 Jul 22 by member: sjw*
|
28 Jul 22 by member: kuta85
|
@Kai-Cologne, wollte nur zum. Spaß zwei 25 Kilo Säcke Haftputz rumtragen. Schaffe es nicht, Die verdammten Dinger zusammen zu lüpfen 🙈. Ich möchte es nicht wieder haben! Aber es war schon verdammt "gutes" Training.
28 Jul 22 by member: Ramisa1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ramisa1's weight history
|