Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
126.3 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2022:
|
1320 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 69.08g | Carb: 109.47g.
Breakfast: Lindt Чёрный Шоколад 85%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простые Пельмени, Хлеб Зерновой, Сало, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lunch: Мираторг Чевапчичи из Говядины, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Редис, Хлеб Зерновой, Гороховый Суп. Dinner: Хлеб Зерновой, Кефир 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NelleaL's weight history
|