Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
167.3 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2022:
|
994 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 47.99g | Carb: 119.47g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Яйцо (Целое), Карат Сыр Плавленый Сливочный, Елизавета Хлебцы. Lunch: Свежов Щи из Свежей Капусты, Каждый День Хлеб Украинский, Фермер Сметана Домашняя 30%. Dinner: Махеевъ Джем Малиновый , Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1schischkina's weight history
|