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16500보.155층 계단.1261칼로리섭취~~아이들 마지막 시험날 화이팅^^♡
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119.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 July 2022:
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2116 kcal
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Fat: 92.84g | Prot: 78.04g | Carb: 254.07g.
Breakfast: 살짝 삶은 계란, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 아보카도, 복숭아. Lunch: 아보카도, 양념치킨, 오이 (껍질 포함), CJ 강된장보리비빔밥, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 풀무원 말랑말랑 누들떡볶이, 살짝 삶은 계란. Dinner: 파리바게트 정통 파운드케익, 멜론, 복숭아, 뒷다리살, 이가자연면 말랑말랑 누들떡볶이. Snacks/Other: 뒷다리살, 계란 흰자. more...
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losing 4.6 lb a week
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