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Guten Morgen ☀️ heute wird es heiß 🥵 und dann noch Geburtstagsfeier bei einer Freundin im Garten 🪴
Ich schmelze jetzt schon bei dem Gedanken.
Kommt alle gut durch den Tag und viel trinken 💧💧💧
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145.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 July 2022:
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584 kcal
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Fat: 19.10g | Prot: 21.64g | Carb: 78.53g.
Lunch: Rispentomaten, Edeka Pflaumen, Wassermelone, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Deli Reform Sommerfrische, Gut & Günstig Nussiger Maasdamer, Leerdammer Bärlauchkäse. more...
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losing 1.5 lb a week
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