Ich brauche dringend neue Etappenziele für die Herbstzeit. Bis zum Sommerurlaub schaffe ich sicherlich meinen 110 kg Meilenstein. Ok, der UHU, den gibts ja auch noch ... mal sehen...
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246.3 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 July 2022:
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1754 kcal
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Fat: 93.78g | Prot: 90.21g | Carb: 131.82g.
Lunch: McDonald's Pommes Frites (Klein), Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Schlagsahne, Gouda oder Edamer, Kerrygold Shortbread, Edeka Ricotta, Mascarpone, Briegel, Aldi Baguette. more...
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losing 2.6 lb a week
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Comments
Wir gehen ja fast im Gleichschritt! 😉
Mein Plan ist 🦉 und dann erstmal halten. Aber vielleicht ändert sich das ja auch noch.
Weiterhin viel Erfolg auf Deiner Reise!
15 Jul 22 by member: AsketHH
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@asketHH, stimmt, wir bewegen uns im ziemlich gleichen Level… witzig 😊. Ich wünsche dir auch weiterhin viel Erfolg und Durchhaltevermögen!!!
15 Jul 22 by member: Marillion76
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Du wirst alles schaffen! 💪 Weil du es so sehr willst! ❤️ Und du wirst noch viel mehr schaffen! Weil du DU bist und stark! 👍😉 Ich glaube an dich! 👍
21 Aug 22 by member: Abraxsa
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