Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
141.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2022:
|
1736 kcal
|
Fat: 89.36g | Prot: 68.09g | Carb: 170.80g.
Breakfast: Banane, Nektarinen, Bonifaz Waldpilz , Milbona Tilsiter , Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern, REWE Delikatess Bierschinken, Gut & Günstig Schlagsahne, Kaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: Leibniz Butterkeks, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Grapefruit. Dinner: Apfelsinen, Pfirsiche, Kunella Feinkost Leinöl, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot. Snacks/Other: Rapsöl, Zitrone, Eisbergsalat, Kopfsalat, Leibniz Butterkeks, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angiemause's weight history
|