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De grão em grão estou conseguindo avançar. O importante é prosseguir!
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200.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 July 2022:
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754 kcal
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Fat: 29.51g | Prot: 65.02g | Carb: 57.94g.
Breakfast: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Itambé Iogurte Desnatado Zero Lactose, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Sementes de Linhaça, Canela, Café (Infusão), Ovo Mexido. Lunch: Alface, Patinho Grelhado, Batata Doce Cozida. more...
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losing 0.3 lb a week
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