Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
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134.7 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 June 2022:
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2973 kcal
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Fat: 164.15g | Prot: 84.97g | Carb: 277.32g.
Breakfast: 東ハト えんどう豆スナック, セブンイレブン 天ぷらそば. Lunch: とんかつ, カレーハウスCoCo壱番屋 豚しゃぶカレー. Snacks/Other: ミスタードーナツ オールドファッション, ハーゲンダッツ ストロベリー (120ml), ハーゲンダッツ バニラ (75ml). more...
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losing 6.2 lb a week
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