Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
146.6 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 85.95g | Carb: 131.98g.
Breakfast: Нектарины, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops. Lunch: Абрикос, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Макароны с Курицей и Грибами. Dinner: Кабачки запечённые с яйцом, Кабачки запечённые с яйцом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, МКС Кефир 2,5%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
atlik's weight history
|