Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
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119.5 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 June 2022:
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1121 kcal
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Fat: 27.87g | Prot: 65.07g | Carb: 125.52g.
Breakfast: 사과, 바나나, 오이 (껍질 포함), 토마토. Lunch: 야끼만두, 돼지 간, 순대, 염통, 떡볶이. Snacks/Other: 아이스 아메리카노, 뚜레쥬르 몽블랑의 정석, 스타벅스 (Starbucks) 코코넛 바나나 크루아상, 스타벅스 (Starbucks) 거문 오름 크루아상, 팔레오 산양유 단백질분말, 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질. more...
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gaining 1.5 lb a week
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