はちまる's Journal, 02 June 2022

モチベーション2.5/5
運動前疲労感2/5
スクワット10x5
腕立て伏せ10x5
腹筋20, 10
足あげ20, 10
ブルガリアンスクワット10x3
25分
ストレッチ
5分
体脂肪率27%、食事管理と運動を！継続はちからなり。

156.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed reasonably well.