oirirnao's Journal, 02 June 2022

126.3 lb Lost so far: 54.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1646 kcal

Fat: 67.26g | Prot: 125.42g | Carb: 129.79g.   Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Янино Творогосодержащий Продукт, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. Lunch: Nestle Maxibon Страчателла, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Кефир 1%, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Лепешка Арабская Пита, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный. more...

1772 kcal

Activities & Exercise: Gym - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...