Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
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107.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 May 2022:
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1828 kcal
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Fat: 54.86g | Prot: 97.25g | Carb: 156.74g.
Breakfast: 파리바게트 강원도 알감자빵, 매일유업 플로리다 내추럴 자몽. Lunch: 짭짤이, 노브랜드 맛좋은 콩국물가루, 우무, 삶은 완두콩, 깻잎, 상추, 콩나물불고기. Dinner: 필라델피아 크림치즈 포션, 온리프라이스 촉촉한 닭가슴살 훈제, 청포도, 방울 토마토, 이마트트레이더스 어니언베이글. Snacks/Other: 곰곰 우삼겹 숙주볶음, 생맥주, 김치우동, 닭꼬치, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. more...
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losing 15.4 lb a week
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