Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
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219.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 May 2022:
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2258 kcal
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Fat: 39.07g | Prot: 190.35g | Carb: 277.90g.
Breakfast: Big Zone Peanut Butter Creamy, Kaufland Himbeeren Tiefgefroren, GN Laboratories GN Reis Grieß Pudding. Lunch: Supplement Union Cluster Dextrin, Deluxe Walnusskernöl, Aubergine, Heinz Tomato Ketchup ohne Zusatz von Zucker und Salz, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Gourmet Geflügel Hähnchenbrustfilet, Atry Jasminreis. Dinner: Body IP Whey Haselnuss Schoko Praline, Eggy Food Your Daily Protein Eiweiss Natur, Jütro Früchtemix für Smoothies Banana Mix , Eggy Food Your Daily Protein Drink Vanilla, Bio Planete Avocadoöl Nativ, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Atry Jasminreis , Aubergine, Kaufland Rapsöl, Followfish Kabeljau Filets in Bio Knusperpanade. Snacks/Other: Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Achterhof Ashwagandha, Ingwer, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, TNT Naked L-Citrullin, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Es ist der 30 Mai, Du bist Zweistellig = Würde sagen, eins der Ziele hast erreicht!🥳🦾 Good job!
30 May 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Dankeschön, die Hälfte ist schon mal geschafft.
30 May 22 by member: J-187
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