Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
149.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2022:
|
2594 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 125.54g | Carb: 453.51g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Трубчевскхлеб Хлеб Балтийский, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Джемы и Варенья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Макфа Макароны Отварные, Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Башкирское Мороженое Мороженое СССР. Snacks/Other: Киви, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Фругурт Йогурт 1,5%, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Мёд. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|