oirirnao's Journal, 29 May 2022

126.3 lb Lost so far: 54.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1347 kcal

Fat: 48.88g | Prot: 93.40g | Carb: 130.56g.   Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Янино Творогосодержащий Продукт. Lunch: Mission Deli Тортилья, Президент Сыр Чизбургер, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Ветчина, Морковь. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Кефир 2,5%, Янино Творогосодержащий Продукт. more...

1769 kcal

Activities & Exercise: Gym - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...