Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
138.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2022:
|
1187 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 102.96g | Carb: 82.57g.
Breakfast: Нектарин, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Жареное Яйцо, Магнит Багет Французский. Lunch: Замороженная Вишня, Пятерочка Лимон, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Продукт Тонкий Армянский Лаваш Бездрожжевой. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Maxler Протеин. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vasilina.h's weight history
|