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体脂肪率41.8%
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160.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 May 2022:
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1257 kcal
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Fat: 51.16g | Prot: 101.76g | Carb: 114.91g.
Breakfast: クノール ほうれん草のポタージュ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, インスタントコーヒー（粉末）. Lunch: 中華風ドレッシング, キャベツ, レタス, 赤玉ねぎ, S&B おろし生しょうが, ネギ, 絹ごし豆腐, 東海漬物 こくうまキムチ, 鶏の胸肉（皮なし）, ゆで卵. Dinner: 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ファミリーマート ごろっと具材のポトフ. Snacks/Other: ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 カフェラテ風味 (200ml), オートミール蒸しパン. more...
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2412 kcal
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Activities & Exercise:
ニンテンドーSwitch フィットボクシング - 59 minutes, Google Fit - 23 hours and 1 minute. more...
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gaining 10.8 lb a week
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