Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
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227.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 May 2022:
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2243 kcal
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Fat: 49.79g | Prot: 244.55g | Carb: 197.72g.
Breakfast: Clean Foods Raw Pancake, Edeka Heidelbeeren , Supplement Union WPI 90 Neutral, Dennree Bio-Haferflocken Kleinblatt , Eggy Food Your Daily Protein Eiweiss Natur. Lunch: Karotten, Cucina Olivenöl, Zucchini, Gourmet Geflügel Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Express Mexikanisch (125g). Dinner: Alpro Classic Coconut, Kaufland Himbeeren Tiefgefroren , Ener Bio Walnusskerne, Brändle Erdnussöl, Uncle Ben's Paella Chorizo & Gemüse , Erlenhof Grüner Spargel, Purland Hähnchen Geschnetzeltes . Snacks/Other: Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Achterhof Ashwagandha, Ingwer, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, TNT Naked L-Citrullin, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3. more...
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gaining 1.1 lb a week
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 Comments
GM☀️😘, wiege ich also doch etwas 🙈🙊??
Hab mich ganz vorsichtig auf die Schulter hingesetzt um mitzuschauen bei Omron 🥰
Nächstes mal musst mich dann erst runternehmen🐭
09 May 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Dafür das Du auf meiner Schulter gesessen hast, ist das doch ein Top Ergebnis 😁
09 May 22 by member: J-187
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Da hat sich ist etwas Wasser gesammelt und das Resultat etwas verwaschen..., aber das richtige schmilzt unaufhörlich weiter 😉 Du weißt ja...
Hey Baby..mag auch von Deinem Kuchen was haben, hab schon sogar vor, die Haferflocken gegen Sojaflocken zu tauschen..wann verrätst Du mir das Rezept?🤗😁😋
09 May 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Das Ergebnis ist auf jeden Fall verwaschen, ich weiß ja das ich fleißig war. Das Kuchenrezept schreibe ich Dir heute Abend, wobei ich Dir empfehle bei den Haferflocken zu bleiben.
09 May 22 by member: J-187
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Na guuut😁😘 die Paar Carbs werden mich schon nicht umbringen. Hab einen netten Montag noch!😉😍😎
09 May 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Danke, wünsche ich Dir auch. Heute ist wieder Trainingday 🦾
09 May 22 by member: J-187
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