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hatte gestern 1850kcal und 83f 118kh 149ew. war gestern beim zähne bleachen, das war cool 😍 joa so langsam wirds mit dem aussehen hihi
heut abend wieder sport yiippiiii😍👌
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157.0 lb
Lost so far: 73.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 May 2022:
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2698 kcal
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Fat: 108.81g | Prot: 180.31g | Carb: 245.24g.
Breakfast: Thermomix Dattel-Curry-Dip, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Deluxe Pomodori Butter, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Kaffee mit Milch, Grafschafter Eiweißbrot (42g). Lunch: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Wonnemeyer Antipasti Teller - Rote Paprikaglocken, Aubergine, Zucchini, Zwiebeln, Süßkartoffel, Milbona High Protein Quarkriegel. Dinner: Lycka Eis Salted Caramel, WellMix 40% Protein Riegel Cookies & Cream. Snacks/Other: Oreo Crumbs, Küchenmeister Stracciatella, Milbona High Protein Pudding Schoko, Body IP Simons Perfect Vegan Blend, Alnatura Schoko Hase, IronMaxx Protein Chips 40. more...
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losing 17.0 lb a week
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