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34000걸음에 230계단...ㅠ 힘들다
1946칼로리 먹었고 늦은시간에 요즘 재미들린 장아찌담그기 결과물로 고봉밥을 먹어치웠어요 ㅎㅎ
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121.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 May 2022:
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1945 kcal
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Fat: 84.07g | Prot: 63.87g | Carb: 348.63g.
Breakfast: 사과4/1쪽, 아몬드, 참기름, 멸치볶음, 부추무침, 무장아찌, 모시송편, 쌀밥, 엉파 굴림만두, 바나나, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 짭짤이, 아메리카노. Lunch: 오이소박이, 뒷다리살, 엉파 굴림만두, 모시송편, 씬투네 돼지뒷다리살. Dinner: 양파장아찌, 쌀밥, 바나나, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 바나나. Snacks/Other: 빙그레 슈퍼콘 민트초코칩, 엉파 굴림만두, 모시송편. more...
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gaining 4.6 lb a week
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