Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
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109.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 May 2022:
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1308 kcal
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Fat: 45.59g | Prot: 46.26g | Carb: 174.31g.
Breakfast: 매일유업 플로리다 내추럴 자몽, 파리바게트 소라파이. Lunch: 이디야 자몽에이드, 찹스테이크, 청정원 로제파스타, 파리바게트 로스트 치킨 도리아, 피자헛 (Pizza Hut) 오이피클. Dinner: 블루베리, 사과 (껍질 제외), 산딸기, 토달볶. Snacks/Other: 세리박스 세리번 나이트 오아시스, 세리박스 세리컷알파, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어. more...
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losing 9.3 lb a week
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