Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
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110.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 May 2022:
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1249 kcal
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Fat: 45.67g | Prot: 51.62g | Carb: 160.52g.
Breakfast: 삼립 푸린의 피치피치슈, 매일유업 플로리다 내추럴 자몽. Lunch: 배추김치, 우엉조림, 콩조림, 허닭 오븐에 구운 닭가슴살 스테이크 깻잎야채맛, 대천김 대천김, 햇반 햇반 (210g). Dinner: 코스 또는 로메인 상추, S&B 생와사비, 목살구이, 파인애플, 산딸기, 혼합 곡물빵, 락교. Snacks/Other: 삼립식품 돌아온 로켓단 초코롤, 티젠 콤부차, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 세리박스 세리컷알파. more...
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gaining 13.9 lb a week
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