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18384걸음(계단165층 오르기 포함) 1617칼로리 먹었어요...생활패턴이 밤이예요 ;; 늦은 시간에 먹고 늦은시간에 운동하고 ㅋㅋ
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121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 April 2022:
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1617 kcal
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Fat: 75.49g | Prot: 61.85g | Carb: 237.71g.
Breakfast: 모시송편, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Lunch: 꿔바로우, 마라탕. Dinner: 부추무침, 리코타치즈샐러드, 김치볶음, 계란후라이, 쌀밥. Snacks/Other: 해태제과 샌드에이스 찐초코, 짭짤이, 크라운제과 참쌀선과, 파리바게트 에그타르트, 머거본 꿀땅콩, 바나나. more...
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losing 1.5 lb a week
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