Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
169.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2022:
|
1256 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 81.31g | Carb: 88.86g.
Breakfast: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: NL International Протеиновый Батончик Банан, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное. Dinner: Кетчуп, Лук, Лаваш, SPAR Люля-Кебаб из Говядины. Snacks/Other: Шампиньоны Гриль, Ашан Шампиньоны, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
__ALENAved___'s weight history
|