Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
108.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2022:
|
2231 kcal
|
Fat: 91.90g | Prot: 95.87g | Carb: 224.33g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 초콜릿 청크 스콘, 매일유업 플로리다 내추럴 자몽. Lunch: 깍두기, 꼬마김밥, 멸치국수. Dinner: 공기밥, 갈비탕, 이마트24 맛있는 군밤, 카스 카스 후레쉬, 상추겉절이, 감자 샐러드, 소갈비살. Snacks/Other: 세리박스 세리컷알파, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 티젠 콤부차. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
슈럽chu♡'s weight history
|