Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
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108.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 April 2022:
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1091 kcal
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Fat: 34.41g | Prot: 39.25g | Carb: 155.36g.
Breakfast: 파리바게트 베이비슈, 구운계란, 매일유업 플로리다 내추럴 자몽. Lunch: 해찬들 사계절 쌈장, 상추, 배추김치, 햇반 햇반 (210g), 부대찌개, 고등어구이, 우엉조림, 도라지무침. Dinner: 바나나, 하동알밤 산골알밤. Snacks/Other: 세리박스 세리번 나이트 오아시스, 티젠 콤부차, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어. more...
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gaining 4.6 lb a week
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