Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
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108.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 April 2022:
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1245 kcal
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Fat: 35.44g | Prot: 34.86g | Carb: 205.89g.
Breakfast: 매일유업 플로리다 내추럴 자몽, 토망고 스테비아 방울토마토, 파리바게트 베이비슈. Lunch: CJ 스팸김치덮밥, 농심 쌀국수 소고기장국, 오뚜기 컵누들 매콤찜닭맛, 농심 카구리 큰사발면. Dinner: 생강, 상추, 깻잎, 코스 또는 로메인 상추, 한돈 삼겹살, 쿠캣 쭈꾸미볶음, 대신 현미곤약밥, 스타벅스 (Starbucks) 패션탱고티 레모네이드 피지오. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 세리박스 세리컷알파, 티젠 콤부차. more...
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losing 13.9 lb a week
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 Comments
20 Apr 22 by member: khj-016(밥반선생)
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khj-016(밥반선생) ㅋㅋㅋ그런건가요?뽕찌찌 누가해주려나요?ㅋ
20 Apr 22 by member: 슈럽chu♡
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21 Apr 22 by member: 언제나_봄
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YeSom_하하하! 언제나 봄, 즐거운 예솜씨 야~~예솜님 때문에 살았어요ㅋㅋ감사합니당^-^
21 Apr 22 by member: 슈럽chu♡
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21 Apr 22 by member: 언제나_봄
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21 Apr 22 by member: suen417
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21 Apr 22 by member: STAROOO(팻스타)
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suen417 기분 좋아서 오늘 신나게 먹었더니 내일 다시 늘어날거에요ㅜㅜ
21 Apr 22 by member: 슈럽chu♡
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STAROOO(팻스타) 엄지척해주신 다음날 바로 몸무게는 늘어있을거에요ㅋㅋ
21 Apr 22 by member: 슈럽chu♡
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