|
Erstes wiegen nach über einem Monat FatSecret- und großteils Sport-Pause. Das scheint ja ganz ok zu laufen (trotz Ernährung mit viel Süßkram währenddessen), aber jetzt muss im Sommer noch der Rest angegangen werden. I'm Back
|
171.3 lb
Lost so far: 108.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2022:
|
678 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 27.13g | Carb: 64.71g.
Lunch: REWE Mini Eclairs, Käse, Chef Select To Go Thunfisch Wrap, Ketchup, Mühlenhof Wiener Würstchen, Mischkornbrot. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|