lippolino's Journal, 19 April 2022

188.1 lb Lost so far: 38.1 lb.    Still to go: 33.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1255 kcal

Fat: 52.48g | Prot: 50.61g | Carb: 149.29g.   Breakfast: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gutfried Putenbrust Natur, Weihenstephan Butter, Moss Bauernschwarzbrot. Lunch: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Gut & Günstig Lachsschinken, Edeka Geflügelsalami, Moss Bauernschwarzbrot, Weihenstephan Butter, Tomaten. Dinner: Tomatensoße (Konserviert), REWE Pfannen Frikadelle, Barilla Fusilli. Snacks/Other: Lidl Likörkirschen, Lidl Likörkirschen, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Milka Alpenmilch Schokolade. more...

3153 kcal

Activities & Exercise: Washing Car - 1 hour, Yard Work (gardening) - 2 hours, Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...