Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
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110.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 April 2022:
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856 kcal
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Fat: 24.24g | Prot: 29.84g | Carb: 122.57g.
Breakfast: 구운계란, 군고구마, 매일유업 플로리다 내추럴 자몽. Lunch: 동치미, 무장아찌, 김치, 본죽 본 쇠고기 장조림, 양반 홍게살죽. Dinner: 삼립 피카피카 달콤 앙버터 샌드, 키친델리 비건 두부면 샐러드. Snacks/Other: 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 세리박스 세리컷알파, 티젠 콤부차, 세리박스 세리번 나이트 오아시스. more...
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gaining 3.1 lb a week
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