Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
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109.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 April 2022:
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1252 kcal
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Fat: 43.17g | Prot: 41.96g | Carb: 179.24g.
Breakfast: 파리바게트 소라파이, 조지아 조지아 에스프레소. Lunch: 배추겉절이, CJ 더 건강한 부드러운 닭가슴살 소시지, 깻잎김치, 부대찌개, 햇반 현미밥. Dinner: 토망고 스테비아 방울토마토, 애플망고, 매일유업 플로리다 내추럴 자몽, 구운계란, 스타벅스 (Starbucks) 라자냐&베지터블 밀 박스. Snacks/Other: 티젠 콤부차, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 세리박스 세리컷알파. more...
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losing 1.5 lb a week
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