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1790보(166계단) 1200칼로리 먹었어요.식욕이 조금 조절이 되는듯해요~~
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123.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 April 2022:
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1677 kcal
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Fat: 82.15g | Prot: 63.83g | Carb: 218.31g.
Breakfast: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 쌀밥, 동원 백합 미역국. Lunch: 사과4/1쪽, 스콘, 쌀밥, 두부, 돼지고기김치찌개, 해태 고향만두, 동원 백합 미역국, 바나나. Dinner: 사과4/1쪽, 양파, 대패삼겹살, 무말랭이무침, 토마토, 아몬드, 돼지고기김치찌개, 등뼈찜. Snacks/Other: 농심 새우깡. more...
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gaining 10.8 lb a week
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